最简单直接的一招。在手机设置里，找到“蜂窝网络”或“移动数据”，挨个检查APP，把不常用的、不需要后台刷新的APP权限关掉。
iPhone和安卓都有这个功能。开启后系统会限制后台网络活动，并降低视频和图片的加载质量，能立竿见影地省下流量。
通勤或休息时，在Wi-Fi环境下提前下载好要看的剧、听的歌，出门直接看本地文件，一点流量都不花。
这个功能的本意是当Wi-Fi信号弱时自动切换到蜂窝数据，但很容易误判，导致在你没察觉时就开始消耗大王卡流量， 直接关掉。
养成每周查看一次手机“蜂窝数据”用量排行榜的习惯，能帮你快速发现哪个APP在异常耗流量，及时处理。
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