即使你没有主动使用手机，很多应用仍在后台运行并消耗流量，用于同步数据、接收推送消息或预加载内容。
操作：定期在手机设置的“流量使用情况”里检查各应用的消耗排行，对高流量应用限制其后台活动。
当你的手机信号在4G/5G之间频繁切换，或处于信号较弱的环境时，为了保持网络稳定，手机会加大天线功率搜寻信号，这个过程会无形中增加流量消耗。
操作：在信号稳定的区域尽量连接Wi-Fi；在信号盲区可暂时开启飞行模式，避免手机持续搜索网络。
从4G套餐升级到5G套餐后，虽然网速更快，但流量的消耗速度也同步提升。加载同样一个网页或视频，在5G网络下几乎无等待，瞬间完成，这可能导致你在不经意间浏览了更多内容，从而感觉流量流失更快。
除了关注应用，手机本身的一些设置也可能是“流量杀手”。
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