你是不是也经常纠结：办手机流量卡到底选电信还是联通？我上个月特意办了两张卡，用实测数据告诉你答案。作为一个用了五年流量卡的老用户，我发现在不同场景下，两家运营商的表现真的有很大差异。
先说说我的测试方法：我在北京同一区域，使用支持双5G的手机，分别测试了电信和联通的网速、信号覆盖和套餐性价比。测试时间持续了两周，涵盖了早晚高峰、地铁通勤、室内室外等多种场景。根据工信部2024年通信业统计公报显示，目前全国5G基站总数已经超过300万个，但不同运营商的网络优化确实存在差异。
实测数据对比
网速表现
我在三个典型场景下做了网速测试，结果让人有点意外：
为什么会有这样的差异？我跟做网络优化的朋友聊过，电信的基站密度更高，所以在开阔区域表现更好；而联通在地铁等特殊场景做了专门的信号优化。如果你经常坐地铁通勤，这个差异就值得注意了。
套餐性价比
2025年两家运营商都推出了新套餐，我对比了最热门的三个档位：
要注意的是，这些套餐都有限速规则。电信通常达到套餐流量后限速至1Mbps，联通则是限速至3Mbps但限量使用。如果你经常看视频，这个细节就很关键了。
使用场景推荐
根据我这段时间的实测体验，给你一些具体
如果你主要在城市活动，经常需要高速下载大文件，电信的稳定性更胜一筹。记得有次我急着下载一个2GB的工作文件，电信用了不到一分钟，联通则断断续续用了三分钟。但如果你经常出差或在地铁里刷视频，联通的网络优化明显更适合移动场景。
玩游戏的话更要看具体游戏了。像王者荣耀这类对延迟敏感的游戏，电信的ping值通常能保持在35-50ms，联通则在40-60ms之间波动。但如果是原神这类下载更新包很大的游戏，联通的夜间免费加速时段就更划算。
最后提醒一下，选择流量卡还要看你的主用手机。有些手机型号对某家运营商的网络支持更好，这个可以在手机官网查到网络频段支持列表。我用的iPhone15对两家支持都不错，但朋友的某款国产手机就用电信卡经常跳4G。
你平时用流量卡主要做什么呢？是刷视频多还是玩游戏多？可以留言说说你的使用场景，我来帮你分析哪家更合适。
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